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Funktionsgymnastik

Frauen und Männer in Bewegung

 
Funktionsgymnastik am Montag

 

Das Funktionsgymnastik orientierte Training = FGO wird montags um 19 Uhr angeboten.

 

Durch einseitige, alltägliche Belastungen der Muskulatur, Bewegungsmangel und Stress kann ein muskuläres Ungleichgewicht entstehen, das auf Dauer zu Verschleißerscheinungen führen kann. Ziel der präventiven funktionellen Gymnastik ist, das muskuläre Gleichgewicht zu erhalten bzw zu verbessern, um Nackenverspannungen und Rückenbeschwerden entgegen zu wirken. PILATES - Übungen für Anfänger/innen ergänzen dieses Ganzkörpertraining und runden das Übungsprogramm wirkungsvoll ab. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich; also einfach mal vorbeischauen und mitmachen.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

Übungsleiterin ist Rosi München

 

Weitere Informationen erteilt Sabine Heinrich unter Tel.: 05135/651

 

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